КФХ "Русское подворье"

Сразу оговорюсь, что в данной статье речь пойдёт исключительно о конных прогулках. Конный спорт мы затрагивать не будем, ибо первое отличается от второго столь же сильно, как неспешная лыжная прогулка по лесу от биатлона, воскресный выход на каток от фигурного катания, а утренняя зарядка от художественной гимнастики.

ПОЛЬЗА верховой езды:

Пользу верховой езды сложно переоценить. Это единственный вид деятельности, который позволяет одновременно получить колоссальное удовольствие от общения с лошадью, насладиться прогулкой по живописным местам родной природы, запастись кислородом да ещё и незаметно для самого себя сделать зарядку. Верховая езда исключительно полезна при таких проблемах со здоровьем, как незначительные нарушения осанки, начальная стадия гипертонии и рассеянного склероза, гиподинамии, хронической усталости, депрессии и др. Общение с лошадьми является прекрасным средством для поднятия настроения и борьбы со стрессами, что немаловажно при современном бешеном ритме жизни.

ОГРАНИЧЕНИЯ:

Возрастных ограничений для занятий верховой ездой не существует. Гораздо важнее правильно подобрать лошадь в соответствии со своими умениями, состоянием здоровья, габаритами и ожиданиями. Следует однако учитывать, что для детей оптимальный возраст для начала обучения - 10-12 лет. В более раннем возрасте у ребёнка просто не хватит сил справиться с лошадью.

Строгими противопоказаниями для верховой езды являются: компрессионный перелом и другие травмы позвоночника, травмы тазобедренных суставов, гемофилия, остеопороз, эпилепсия, сердечно сосудистые заболевания, сопряжённые с нарушениями координации движений и потерей сознания. С осторожностью следует ездить при наличии прогрессирующей близорукости, гипертонии, сахарного диабета и аллергии на конскую перхоть.

Для шаговых прогулок ограничения менее строгие, поскольку нагрузка на шагу существенно меньше, чем нагрузки при езде рысью и галопом. Однако при наличии проблем со здоровьем консультация с врачом лишней не будет. Обо всех имеющихся ограничениях нагрузки необходимо сообщить инструктору до выезда в поля.